No siempre puedes controlar lo que sucede en el exterior. Pero siempre puedes controlar lo que sucede en el interior.
MEDITACIÓN
RESPIRACIÓN
YOGA
Programa SIN ESTRÉS
Te proponemos cambiar tu vida y liberarte del estrés a través de la respiración, meditación y charlas. Programa pensado especialmente para el ámbito laboral y adaptado para la vida diaria. No lo dudes, consultanos sobre nuestro programa y comenzá a vivienciar los resultados
Meditación
Técnicas simples y poderosas de meditación que podrás utilizar durante todo el día
Respiración
Técnicas de respiración simples para el manejo de las emociones
estiramientos
Técnicas de estiramientos en silla o parados para liberar de las tensiones del trabajo
El verdadero yoga no se trata de la forma de tu cuerpo, sino de la forma de tu vida. El yoga no se realiza, se vive. Al yoga no le importa qué has sido; le importa la persona en la que te estas convirtiendo. – Aadil Palkhivala